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AWAKE YOUR DEEP WITHIN

Hallo, ich bin Theresa. Leidenschaftliche Yogalehrerin zertifiziert durch Yoga Alliance in verschiedenen Yoga Stilen, Sound Healing Practioner mit Tibetischen Singing Bowls und anderen Klanginstrumenten und Essential Oils Liebhaberin.

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MORE ABOUT ME

Als ich mich im Jahr 2019 ohne jegliche Vorkenntnisse für ein Yoga Lehrer Training angemeldet habe, wusste ich noch nicht was das Leben für mich vorbereitet hatte. Mit diesem Training hat sich vieles für mich – und auch in mir – verändert. Mit der Yogapraxis, der spirituellen Reise und dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung veränderte sich die Achtsamkeit auf der Matte und in meinem Alltag. Eine tiefe Liebe zu Yoga und eine Berufung meines Herzens sind entstanden, die ich jetzt gerne mit der Welt teilen möchte.

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Yoga ist für mich viel mehr als eine körperliche Praxis. Yoga ist eine alte weise Tradition, eine verwurzelte Philosophie, ein Lebensstil, eine innere Einstellung. Yoga praktizieren wir täglich in unserem Alltag. Es lädt uns ein, uns mit uns selbst zu verbinden, eine Reise zu uns selbst, und hat das Ziel Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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Mein Leitsatz – AWAKE YOUR DEEP WITHIN – ist die Inspiration, Motivation und Mission meiner Arbeit, da ich DIR und damit jeder Person wünsche, dieses Zuhause, diese tiefe bedingungslose Liebe, diese unendliche Ressource und diese tiefe Verbindung zu DIR SELBST zu finden.

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Mit verschiedenen Tools und Sessions unterstütze ich DICH liebend gerne dabei deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga JEDEN zum Praktizieren von Asanas (körperlichen Übungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation einlädt. Durch die vielen Stile und Techniken gibt es für jeden Körper (mit und ohne Einschränkungen) und jeder Konstitution ein passendes Yoga. Gemeinsam finden wir das Yoga, das DICH mental und körperlich unterstützt und dich in deine Balance bringt.

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Neben dem Yoga hat mich meine Neugierde zu noch mehr Techniken gebracht, welche DICH auf deinem Weg unterstützen können. Klang und Aroma können DIR dabei helfen noch tiefer in das Sein zu kommen, als Unterstützung in der Yogapraxis als auch einzeln für sich.

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Ich freue mich sehr mit DIR zu praktizieren.

Love & Namasté

Theresa

About: About Us
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VITA

  • Integral Sound Healing with Tibetian Singing Bowls, Sound Healing Academy, Shanghai, 2022

  • Sound Healing Course, Nepal Singing Bowls & Healing Center with Heart Journey, Shanghai, 2022

  • 30h Pranayama & Meditation, Shiva Shakti School of Yoga, Shanghai, 2021

  • 20h Ayurveda for Yoga Teachers, Island Ayurveda & Yoga, Shanghai, 2021

  • 85h RPYT Prenatal & Postnatal Yoga, Island Prenatal Yoga, Shanghai, 2021

  • 50h Yin & Restorative Yoga, Drishti Vinyasa Yoga Shala, Shanghai, 2021

  • Living Ayurveda, Island Ayurveda & Yoga, Shanghai, 2020

  • 30h RYT Yoga Postures Alignment & Ajustment, Drishti Vinyasa Yoga Shala, Shanghai, 2020

  • 200h RYT Hatha & Vinyasa, Drishti Vinyasa Yoga Shala, Shanghai, 2020

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